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喝水是帮忙肾脏排毒 的有效方法
肾脏是身体 的过滤器,它们从血液中排出废物,将其在水中稀释,然后通过尿排泄出去,这应当是一 个有效 的过滤过程。如果有毒废物累积,血液将被堵塞,将有尿毒症危险。而在肾脏中累积 的垃圾可能粘在一起形成肾结石,饮水是一种很有效 的排毒疗法。
你饮用 的水成为你血液 的一部分,它清除废物,清洗肾脏,为你 的肾管排毒。水稀释那些钩在一起并可能导致肾结石 的小小 的、刺激性 的、芒刺般 的凝块。
每天饮用新鲜 的水调节你 的体温,润滑你 的关节 和肌肉,促进消化并且促进废物从你 的肾脏 和整 个身体中排除。它是一种恢复你青春健康 的疗法。
健康小贴士
新鲜水果 和蔬菜汁是排毒液体 的很好 的来源。而且,植物类食物作为沙拉 的部分,也含有大量 的天然水 和健康 的营养物,药草茶、无盐汤等都能通过丰富 的液体为你 的系统排毒。